十二月读书报告：深度工作、拥抱拒绝与寻找闪光

2024-12-08

十二月，我的阅读清单在严肃与浪漫之间反复横跳，从《深度工作》到《额尔古纳河右岸》，从《卡拉马佐夫兄弟》到《安娜·卡列尼娜》。其中，有三本书的思考，我想在这里好好聊一聊。

《深度工作》：在浮躁时代，找回专注的意义

这本书我做了长长的笔记，核心是关于如何进行“长时间无干扰地批量解决困难却重要的智力任务”。

1. 警惕“可视化忙碌”的陷阱

书中提到一个观点，我深有同感：“对于生产能力和价值没有明确指标时，很多知识工作者都会采用工业时代的指标，以可视化的方式完成很多事情。”

这让我想起在大学里收到的各种建议，吵得我头痛。后来才明白，很多建议都是在特定的背景下才成立的。而当我身处一个新环境，面对各种不同的声音时，如果只是让自己“看起来很忙”，就很容易迷失方向。

2. 你的关注点，决定了你的世界

我曾一度陷入一个怪圈：只重视做什么（培养习惯），不重视想什么。结果，我把自己变成了一个机器人，差点在崩溃边缘预约学校的心理咨询。

直到我看到书中的这段话，才恍然大悟：

“如果你关注的是癌症诊断，你的生活就会变得不幸福、暗无天日；但是如果你关注的是夜间的一杯马提尼，你的生活将变得更加美好——尽管两种情境下的外界环境都是一样的。”

我开始重新重视自己的体验和关注点，才感觉没那么拧巴了。

3. 像工匠一样，打磨你的工作

书中关于“意义”的探讨，让我想起黄仁勋在演讲中提到的那位日本园丁。园丁在巨大的花园里，用竹镊子捡了 25 年的死苔藓。当被问到“你的院子这么大，要怎么办”时，他说：“我有充足的时间。”

哇噻，这个故事太美了。我之所以总是忙忙碌碌，觉得没时间，或许就是因为没有找到一件能让我像这位园丁一样，愿意用一生去打磨的、“让我爽”的事情。

这本书的核心观点是：你要有意地不断寻求拒绝，直到自己对“不”这个词变得麻木。

这简直是在说我。前阵子我回高中母校，想采访几位学弟学妹。我晃了半个操场，好不容易鼓起勇气，结果第一次搭话就被拒绝了。然后，我就立刻打退堂鼓，逃跑了。

我意识到，我们之所以害怕被拒绝，是因为大脑会将它等同于“生命受到威胁”。我们常常在被别人拒绝之前，就先否定了自己。

这本书还让我学会了“质疑”。比如，一位教授曾用一个学姐没拿到保研资格的故事，告诫我们成绩很重要。但在场的同学没人关心“然后呢？”。我课后整理了笔记，斗胆向教授提出了我的困惑，结果发现，故事的结局是：“那位学姐没受太大影响，已经申请到英国 UCL 读硕士了。失之东隅，收之桑榆。”

如果我不去问那一句，可能就会永远困在“绩点决定论”的焦虑里。主动去寻求可能性，而不是被动接受一个“拒绝”的信号，真的能改变很多固定思维。

“原本以为会是一本儿童文学，但其实是像《小王子》一样的经典之作。”

这本书最打动我的，是主角安妮那种发现美的能力。她会给树、河流、田野起名字，比如“闪光之湖”、“悠闲的旷野”。

我从没想过可以和太阳打招呼，更别说给生活中奇奇怪怪的存在起名字了。但我试了之后，真的会感觉“被世界的一部分爱着”，非常奇妙。

它让我觉得，生活不只是眼前做不完的答卷，还有好多美好的事情，就藏在角落里，等着我们去发现，去命名。