像动物一样，给自己一段“什么都不做”的时间

最近睡前有个习惯，学点英语催眠自己，没想到真的会睡得很香。

有天听到一个观点，说人应该像动物一样，在生活中有一段用来“doing nothing”的时间。想想狮子、蚂蚁这些动物，它们其实也有大片的休息、发呆、不活跃的时间。这让我想起了我们从小到大所受的教育，总是被教导要填满自己的所有时间，结果常常只是在瞎忙。

之前陆瑶姐也说羡慕安菲的创造力，我想，有些时候，做一些看似无意义的事情，其实是在恢复自己。为了不把自己搞到“burn out”（烧焦），我们或许都该试着给自己一些无聊的时间。

无聊的悖论

这听起来有点矛盾：要摆脱无聊这种不愉快的状态，反而要允许更多的无聊进入你的生活。

It’s a kind of paradox to get rid of this unpleasant state of boredom is actually to allow more boredom into your life.

有段话我觉得很有意思，品品：

Would humans have invented bread or beer or fire, you know, if we hadn’t been bored and were wondering, ‘what on earth would happen if we mix this with this?’, you know. Are all these sorts of inventions the mother of boredom?

But in this world of constant stimulation, switching off is harder than it’s ever been. That’s why we’re constantly swiping and scrolling and looking for the next big thing, and the new thing and we bored of things very quickly…

如果没有无聊，我们只是好奇“这个和那个混在一起会发生什么”，人类还会发明面包、啤酒或火吗？难道这些发明不都是无聊的产物？

但在我们这个充满持续刺激的世界里，关机比以往任何时候都更难。我们不停地滑动、浏览，寻找下一个大事、新东西，然后又很快对它们感到厌倦。

向动物学习“积极等待”

社群的朋友也分享了类似的想法，说这让他想到了食物链顶端的狮子和豹子。它们大部分时间都在休息睡觉，只花一小部分时间去捕猎，但一次成功的捕猎就能让它们吃上好几天。

还有人补充，即使是捕猎，它们大部分时候也是在“active waiting”（积极等待）。这就像投资一样，巴菲特一年也难得操作几回。

确实，观察其他动物有时更能让我们反思自己作为人类的动物性。模仿它们那种天然的状态，或许真的会有奇效哈哈。