最近，總有一種被掏空的無力感

最近總有一種被掏空的感覺。

不是那種单純的累，而是一種腦子不太清晰，眼睛發酸，整個人被耗盡的無力感。明明有那麼多時間，卻好像被困住了，做什麼都提不起劲。這種狀态的源頭，大概是最近同時在處理的事情太多了。

活儿一件接一件，既要做網站，协助各種活動，還有要參加香港麦徑的徒步得準備很多東西，也给大家提供了換港幣的服務。我感覺自己一整天都在處理這些繁雜的行政事務，日歷被填得满满當當，甚至沒有一天可以休息。

我發現，我還會把負面評價評價往心裡去，雖然有益於成長，但是過於內耗了。陷入這種困顿的處境，核心還是在於自己沒有底氣，沒有一個真正拿得出手的東西。所以才會過度依赖於外部的認可。

身體是诚實的。這種混乱會直接反映在肠胃上。比如有一天晚上，吃了不太好消化的紅薯和意面，更要命的是，我是一邊對著電腦做 Framer 網站一邊吃的，根本沒專心。結果就是消化很差，睡眠質量也跟著下降。奠定了我第二天一整天都不會是那種超高能量的基調。

在這些時刻，身體成了我唯一的锚點。

早上去晨練，和同好們一起站桩、走雲手、打老架一路。那種大家默默練習，直到全身暖和起來的感覺，真的很好。晚上去跑半個小時步，或者做幾十個俯卧撐，感受身體的存在。就在某個晨練的瞬間，我突然想通了，我在這個大學期間真正想要獲得的，無非是两樣東西：一個強壯的身體，和與人自如交流的能力。聽起來蛮遥遠，但這是我需要專注的目標。

另一個奇妙的發現，是關於閱讀。

說實話，我已經好幾天沒有閱讀了。腦子陷入一種求知若渴，但又沒時間輸入的矛盾狀态。但當我開始尝試每天花上五到十分鍾，把書裡的文字”讀出來”時，一切都不同了。一開始可能看不進去，但只要讀出聲，文字好像就真的內化到了心裡。

它就像一個開關，能讓我從被事務填满的外部世界，瞬間切換到一個宁靜的內在空間。我現在才體會到，這是一種怎樣的心理陶冶。哪怕只有短短幾頁，也足以讓我在達到疲勞和焦慮的顶點后，慢慢將那些情緒驱散，重新找回一種異樣的、祥和的心理狀态。

說到底，這一切都是為了找回生活的主動權。

作為一個年輕人，主動權這東西，不是說有了就會立刻進入超爽的狀态，但需要自己慢慢去争取。主動權不是要掌控一切，而是在混乱中，為自己開辟出一小塊專屬時空—無論是通過運動、閱讀，還是僅僅是專心地、享受地吃一顿飯。

就像今天，雖然依舊很忙，但我拆分了時間，早、中、晚各讀了两頁書，感覺就比昨天那種很討厌的狀态平和了很多。晚上洗完澡后那種宁靜的感覺，我知道，這是我平時很喜歡的狀态。

也許生活就是這樣，被這件事困住，也會有別的事困住你。但能在這種種繁雜之中，找到安放自己的方式，大概就是成長吧。

嗯，今天也算是不錯的一天。