《Hidden Potential》讀書笔記：在不完美中成長

最近開始讀 Ray 哥推薦的《Hidden Potential》，我決定試試用邊聽邊看的方式，也顺便練練英語。記忆就是聯系，同時輸入音频和文本，可以给两者建立聯系。我先用著微信讀書的 AI 功能，之后再看看能不能找到更好聽的。但不要緊，先启動了再說～

顺便一提，書裡提到的 Tetris 哈哈，大家可以在這儿下載，我覺得蛮不錯的～

https://github.com/26F-Studio/Techmino?tab=readme-ov-file

適者生存：追求優秀，而非完美

It is not the most intellectual of the species that survives; it is not the strongest. The species that survives is the one that is able best to adapt.

達爾文的適者生存理論，作為一個思維模型還是很有启發性的！說到底，人也是一種動物，想要生存，想要繁荣。

我一直是一個很完美主義的人，在這個 AI 時代，總覺得自己码代码的智商跟不上，也沒擁有一天能亢奮 16 小時的體魄，會更容易陷入一種生存焦慮（survival burn out）的狀态。雖說”事有輕重缓急”，但我還在學習內化這種态度。就算某個優先級不是很高的雜事，我都會消耗精力，結果還搞得比較烂，盡管我會有意識地放在下午或者晚上狀态不好的時間去做。

說回這段話，書裡也提到了，得到 10 分（满分），不是因為完美，而是因為優秀。這其實是一個蛮重要的心态。我覺得，這樣才能接受自己會犯錯、去學習的這樣一種模式，才能在生活中找到一種成長的感覺。作為意義感生物，我們確實應該遵循自己的神經結构！

和朋友聊起這個話題，大家也深有同感。如果太專注於”完美”，可能會离”優秀”越來越遠，因為完美本來就是一個模糊的愿景，去追求一個不清晰的目標，很容易掉入深渊。而且這樣非常容易讓我進入超級”二極管”模式，看世界非黑即白，很極端，只要一個問題沒解決好那就是 loser。這樣很難得 10 分吧，倒是很容易得 0 分。

所以，還是擁抱不舒服的感覺吧！生活中有那麼多可以去探索的東西，要是困在一個完美的追求上，忽視了其他所有，搞得自己身心俱疲，那也太不值得了！

刻意遊戏：丰富生活，而非控制生活

Instead of controlling your life, practicing enriches your life.

剛好在朋友 Coffee Chat 的贴文裡面看見一個很有意思的表達—nourish your body/soul，又想到《死亡詩社》裡面的詩：

“我步入丛林

因為我希望生活有意義

我希望活得深刻

汲取生命中的所有精華！

把非生命的一切都击溃

以免，當我生命終結

發現自己從沒有活過”

電影情節是記不清了，但是在迷茫時期碰到的這首詩歌卻常常讓我想起。有時心情不好、特別不爽或者覺得”fuck，我為什麼要幹這件事”的時候，我就會想起來。

可能正是對確定性和可解釋性的追求，使得我在不經意間，就會對生活中的每一個細節都抱著一種偏执的要求。但其實不妨換一種”刻意遊戏”的态度去探索人生的可能性，回歸到我本來的追求上。

盡管人各有志，我還是覺得用一種開放的角度看待自己的生活會更加地”反脆弱”和舒服。這幾天讀《黑天鹅》裡面也提到了，其實我們得到的掌控感只不過是一種自我欺骗罢了，一種過度簡化的結果，並不可靠。無論是考公考编還是留校工作，或許沒有一種是風平浪靜的。Anyway，感覺我也變得路子野，不太適應那種”好，接下來我們有請 XXX 训話”的風格了。還有就是，一天就 24 小時，選擇花時間進一扇門，就意味著放弃了其他的門。

教學的真谛：點燃熱情，而非灌輸經典

A teacher’s task is not to ensure that students have read the literary canons. It’s to kindle excitement about reading.

之前有人問我怎麼去學習（尤其是在應試教育下），我總會扯到要多看書（纳瓦爾也提到了，看多了自然會引導到適合自己的書那儿去），還會解釋各種原因。現在我就直說：多看書吧。因為很多人尋求建議，只是為了有個論題，而不是真的想解決問題。

要是之前我看見書裡講芬兰教育這一章，我肯定會涌現出滔滔不绝的羡慕之情，但現在我更多是想研究看看這背后的原因。東拉西扯可以講一大堆，就像《Outliers》說的，单单”種水稻”這一點，文化影響就蛮大的。

還是講講我看見的吧：拿高中老師來說，他們沒有被鼓励和學生建立稳定的情感聯系，往往教學一年之后就分開（除了極少部分），這會降低教和學的协調性。許多老師處在上有老、下有小的中年處境中，更關注自己的家庭，而且老年人的醫療保障不是很好，小孩子的興趣班又各種各樣烦心事。最重要的一點，we’re taught for exam，哈哈哈哈，這真是沒辙。

休息的價值：這是投資，不是浪費

Relaxing is not a waste of time-it’s an investment in well-being.

從投資的角度看休息！被 Ivan 兄點了一下，發現自己確實得去做一下生活减法，八月一定好好休息，投資自己的幸福。

雖然就自己以往的經驗來說，休息的時候還會總想著：“诶，我就靠這段時間再來學點什麼東西”，不然就有種”今天又什麼也沒幹”的負罪感。這也是蛮有意思的，可能是之前積累的一些心理淤塞。只能說到時候降低強度哈哈，每個人的休息爽點不太一樣，也不用刻意去和他人比較啦～

就像朋友說的，經常有身體在休息但大腦很累的時候，這怎麼能叫休息呢？反而在運動過程中，身體很累但精神卻無比輕松。也許一直以來我們對”休息”的認知都是有偏差的。我想，真正放松下來、有了足夠的安全感，才能叫休息吧。

書裡提到”刻意玩耍”，但我們也要學會”刻意休息”！掌握自己時間去休息的感覺，真的很爽。