十二月讀書報告：深度工作、擁抱拒绝與尋找闪光

2024-12-08

十二月，我的閱讀清单在严肅與浪漫之間反復横跳，從《深度工作》到《額爾古纳河右岸》，從《卡拉馬佐夫兄弟》到《安娜·卡列尼娜》。其中，有三本書的思考，我想在這裡好好聊一聊。

《深度工作》：在浮躁時代，找回專注的意義

這本書我做了長長的笔記，核心是關於如何進行”長時間無幹扰地批量解決困難卻重要的智力任務”。

1. 警惕”可視化忙碌”的陷阱

書中提到一個觀點，我深有同感：“對於生產能力和價值沒有明確指標時，很多知識工作者都會采用工業時代的指標，以可視化的方式完成很多事情。”

這讓我想起在大學裡收到的各種建議，吵得我頭痛。后來才明白，很多建議都是在特定的背景下才成立的。而當我身處一個新環境，面對各種不同的聲音時，如果只是讓自己”看起來很忙”，就很容易迷失方向。

2. 你的關注點，決定了你的世界

我曾一度陷入一個怪圈：只重視做什麼（培养習惯），不重視想什麼。結果，我把自己變成了一個機器人，差點在崩溃邊缘预約學校的心理咨询。

直到我看到書中的這段話，才恍然大悟：

“如果你關注的是癌症诊斷，你的生活就會變得不幸福、暗無天日；但是如果你關注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好—盡管两種情境下的外界環境都是一樣的。”

我開始重新重視自己的體驗和關注點，才感覺沒那麼拧巴了。

3. 像工匠一樣，打磨你的工作

書中關於”意義”的探討，讓我想起黃仁勋在演講中提到的那位日本園丁。園丁在巨大的花園裡，用竹镊子捡了 25 年的死苔藓。當被問到”你的院子這麼大，要怎麼辦”時，他說：“我有充足的時間。”

哇噻，這個故事太美了。我之所以總是忙忙碌碌，覺得沒時間，或許就是因為沒有找到一件能讓我像這位園丁一樣，愿意用一生去打磨的、“讓我爽”的事情。

這本書的核心觀點是：你要有意地不斷尋求拒绝，直到自己對”不”這個詞變得麻木。

這簡直是在說我。前阵子我回高中母校，想采访幾位學弟學妹。我晃了半個操場，好不容易鼓起勇氣，結果第一次搭話就被拒绝了。然后，我就立刻打退堂鼓，逃跑了。

我意識到，我們之所以害怕被拒绝，是因為大腦會將它等同於”生命受到威胁”。我們常常在被別人拒绝之前，就先否定了自己。

這本書還讓我學會了”質疑”。比如，一位教授曾用一個學姐沒拿到保研資格的故事，告诫我們成績很重要。但在場的同學沒人關心”然后呢？“。我課后整理了笔記，鬥胆向教授提出了我的困惑，結果發現，故事的結局是：“那位學姐沒受太大影響，已經申請到英國 UCL 讀硕士了。失之東隅，收之桑榆。”

如果我不去問那一句，可能就會永遠困在”績點決定論”的焦慮裡。主動去尋求可能性，而不是被動接受一個”拒绝”的信號，真的能改變很多固定思維。

“原本以為會是一本儿童文學，但其實是像《小王子》一樣的經典之作。”

這本書最打動我的，是主角安妮那種發現美的能力。她會给树、河流、田野起名字，比如”闪光之湖”、“悠闲的旷野”。

我從沒想過可以和太陽打招呼，更別說给生活中奇奇怪怪的存在起名字了。但我試了之后，真的會感覺”被世界的一部分愛著”，非常奇妙。

它讓我覺得，生活不只是眼前做不完的答卷，還有好多美好的事情，就藏在角落裡，等著我們去發現，去命名。